Galletas, queso, bajo en sodio es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas, queso, bajo en sodio se enumeran a continuación.
Agua
|
3.1 g
|
3.1
|
g
|
La energía (calorías)
|
503 kcal
|
503
|
kcal
|
Energía (julios)
|
2105 kJ
|
2105
|
kJ
|
Proteína
|
10.1 g
|
10.1
|
g
|
lípido total (grasa)
|
25.3 g
|
25.3
|
g
|
Ceniza
|
3.3 g
|
3.3
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
58.2 g
|
58.2
|
g
|
Fibra, dietética total
|
2.4 g
|
2.4
|
g
|
Azúcares, total de
|
0.28 g
|
0.28
|
g
|
Calcio, Ca
|
151 mg
|
151
|
mg
|
Hierro, Fe
|
4.77 mg
|
4.77
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
36 mg
|
36
|
mg
|
El fósforo, P
|
218 mg
|
218
|
mg
|
Potasio, K
|
106 mg
|
106
|
mg
|
Sodio, Na
|
458 mg
|
458
|
mg
|
Zinc, Zn
|
1.13 mg
|
1.13
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.21 mg
|
0.21
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.629 mg
|
0.629
|
mg
|
El selenio, Se
|
8.6 µg
|
8.6
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
tiamina
|
0.57 mg
|
0.57
|
mg
|
Riboflavina
|
0.428 mg
|
0.428
|
mg
|
La niacina
|
4.671 mg
|
4.671
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.526 mg
|
0.526
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.553 mg
|
0.553
|
mg
|
El folato, el total de
|
89 µg
|
89
|
µg
|
Ácido fólico
|
64 µg
|
64
|
µg
|
El folato, comida
|
25 µg
|
25
|
µg
|
El folato, DFE
|
134 µg
|
134
|
µg
|
La colina, el total de
|
8.7 mg
|
8.7
|
mg
|
Vitamina B12
|
0.46 µg
|
0.46
|
µg
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
17 µg
|
17
|
µg
|
retinol
|
11 µg
|
11
|
µg
|
Caroteno, beta
|
63 µg
|
63
|
µg
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Criptoxantina, beta
|
17 µg
|
17
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
156 IU
|
156
|
IU
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La luteína + zeaxantina
|
34 µg
|
34
|
µg
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.3 mg
|
0.3
|
mg
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
La vitamina K (filoquinona)
|
11.2 µg
|
11.2
|
µg
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
9.638 g
|
9.638
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.268 g
|
0.268
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.135 g
|
0.135
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.071 g
|
0.071
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.154 g
|
0.154
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.139 g
|
0.139
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.935 g
|
0.935
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
4.7 g
|
4.7
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
2.989 g
|
2.989
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
11.852 g
|
11.852
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.262 g
|
0.262
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
11.467 g
|
11.467
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
2.457 g
|
2.457
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
2.25 g
|
2.25
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.207 g
|
0.207
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
Colesterol
|
13 mg
|
13
|
mg
|
triptófano
|
0.129 g
|
0.129
|
g
|
treonina
|
0.295 g
|
0.295
|
g
|
isoleucina
|
0.424 g
|
0.424
|
g
|
leucina
|
0.744 g
|
0.744
|
g
|
lisina
|
0.418 g
|
0.418
|
g
|
metionina
|
0.194 g
|
0.194
|
g
|
cistina
|
0.168 g
|
0.168
|
g
|
fenilalanina
|
0.49 g
|
0.49
|
g
|
tirosina
|
0.34 g
|
0.34
|
g
|
valina
|
0.478 g
|
0.478
|
g
|
arginina
|
0.386 g
|
0.386
|
g
|
histidina
|
0.245 g
|
0.245
|
g
|
alanina
|
0.304 g
|
0.304
|
g
|
Ácido aspártico
|
0.48 g
|
0.48
|
g
|
Ácido glutamico
|
3.034 g
|
3.034
|
g
|
glicina
|
0.302 g
|
0.302
|
g
|
prolina
|
1.11 g
|
1.11
|
g
|
serina
|
0.521 g
|
0.521
|
g
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|